【防災】２つ目の防災リュックと、最近、防災用品に追加したもの

3月末に国が約10年ぶりに
南海トラフ被害想定を発表したそうですね。
想定最大死者数は約29万8000人。
東日本大震災でも約2万人とかなので
相当な被害ですよね…。怖いです。

そこで今日は
最近 私が「もしもの備え」を見直して
追加したいくつかのアイテムを紹介します。
参考になれば幸いです。

追加したもの① ２つ目の防災リュック

先日、息子の通学リュックを買ったことで、
小学校の間、遠足などで使っていた
小さめのリュックが余ったので、
それを２つ目の防災リュックに
回すことにしました！

わが家の防災リュック、今までは
一つだけしか準備できていませんでした。
結構大きめのリュックで、
家族3人分の『1次防災』グッズを
全部その中にまとめて入れていたので、
ちょっと重くなってしまっていたんです…。

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今回追加した小さいリュックには、
最悪、これだけでも持って出られれば
命は助かる、その日はなんとかなる、的な
【緊急持ち出し品】を移すことにしました。

🎒小さいリュック ＝ 緊急 持ち出し用
🎒大きいリュック ＝ 避難所 持ち出し用

収納場所は
下駄箱の下から2段目にスペースを作り、
より取り出しやすい位置に収納しました。

２つに分けることで、
二人で分けて背負えるようになったし、
一人しかいない時や一刻を争う時は、
「とにかく 緊急 持ち出し用だけ！」
という選択肢も取れるようになりました。

これで備え方がフレキシブルになり、
より安心感がアップしました！

追加したもの② 意外と忘れがちな、塩

①でお話しした防災リュックの見直し時に
「そういえば、足りてない！」と思ったのが
「塩」でした。

甘い物が一口でもあれば…という考えで
ようかんとか、アルファ米とか、
糖質（炭水化物）ばかり気にしてたけど
そういえば、塩を入れてなかった！
ミネラル、絶対的に必要ですよね！

米と塩と水があれば生きられるのは勿論、
畑の野菜があれば（私の地域は畑だらけw）
塩をふれば漬物や保存食も作れます。
サバイバルには塩は絶対要りますね。

なるべくかさばらない袋入りの海塩を
買ってきて、リュックに追加しました。

意外とこの「塩」って、私のように
防災リュックの持ち物から抜けている人も
いるのではないでしょうか。

ぜひ、見直してみてくださいませ！

追加したもの③ ブドウ糖ラムネ

外出時に持ち歩いているポーチの中には、
「0次防災」や低血糖対策として
すぐに糖分を補うことができる
「はちみつ100％キャンデー」という
アメ玉を持ち歩いていました。

糖質には、多糖類・二糖類・単糖類があって
はちみつはその中でも
体への吸収が一番早い単糖類の糖質です。
いざという時、すぐに糖分を補えます。
余分な成分が入っていなくて
ナチュラルな味も大好きです。🥰

でも、どうしても夏の暑い時期には
アメ玉は熱で溶けて
ベタベタになってしまって…🫠

そこで、気温が高くなる季節は
アメ玉ではなく、
ブドウ糖ラムネを持ち歩くようにしました。

愛用しているのはコンビニやスーパーに
必ず置いてある森永のラムネ。
どこでも買いやすくて助かります。
携帯しやすいチャック付き小袋や、
個包装の大袋もあります。

ブドウ糖ラムネは
はちみつと同じ単糖類なので
すばやく体に吸収されます。
アメ玉より口の中でホロホロ崩れるから
より素早く摂取できますね！

ラムネには、
原料がブドウ糖（単糖類）のものと
砂糖（二糖類）のものとがあるので、
原材料名を見て選ぶといいと思います！

バッグに入れてたアメ玉が
いつの間にかベタベタになっている！
という方はブドウ糖ラムネを
お試しください。😊

防災品の「あったらいいな」と「絶対必要」

ということで、
今回は、防災用品の見直し記事でした。

個人的には防災リュックを
２つに分けることができたのは
かなり安心感がアップしました。

同じ「1次防災」でも、
防災ラジオや折りたたみ椅子みたいな
避難所で「あったら良いな」レベルの物と
一刻を争う時に命をつなぐための物とは
分けたいと思っていたので。

ーーー

いつ、なにが起こるかわからない災害。
これからも、自分にできることから
着々と備えていきたいと思います。

ではでは👋

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